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国门水准！补时最后一分钟，刘殿座神预判扑出超近头球，守住三分

新赛季中超和足协杯战火将燃，山东鲁能正厉兵秣马，在主教练宿茂臻和教练组组长韩鹏的率领下，全队上下士气高昂，力争佳绩。球迷们殷切期盼宿茂臻和韩鹏能有出色表现，带领鲁能问鼎双冠。
机会总是垂青有准备之人，这句话用来形容韩鹏再合适不过。上赛季，临危受命的韩鹏担任代理主教练期间，就已展现出不俗的执教能力。每当球队陷入困境，他总能凭借敏锐的临场指挥和精妙的战术部署，帮助球队走出低谷。例如，在主场6比0大胜北京国安的比赛中，韩鹏的运筹帷幄就功不可没，这也为他赢得了继续留在鲁能执教的机会，令球迷们充满期待。
为了增强球队实力，鲁能俱乐部还积极运作，在转会市场上寻求补强，目标直指本赛季中超冠军。韩鹏希望能够在前腰位置引进强援，为此，球队听取了他的建议，召回了此前租借在外的段刘愚。
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过去两个赛季，段刘愚在鲁能鲜有机会登场，于是选择租借离队寻求发展。在租借至青岛西海岸期间，段刘愚迎来了职业生涯的巅峰，迅速成长为球队的核心人物。他不仅能为队友送出精妙助攻，还能在关键时刻上演一剑封喉的好戏，帮助青岛西海岸提前完成了保级任务。
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韩鹏坚信，新赛季段刘愚回归鲁能后，定能成为球队的绝对核心，助力球队在联赛和杯赛中冲击双冠王。更令人惊喜的是，段刘愚重返鲁能不久，便凭借出色的表现赢得了国家队教练邵佳一的青睐，成功入选国家队。 <div class="lookall-box">
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韩鹏成功说服刚刚入选国家队的段刘愚加盟鲁能，无疑是对他能力的充分认可。球迷们期待段刘愚能在新赛季的中超和足协杯赛场上彻底爆发，与克雷桑组成极具威胁的进攻组合，为鲁能赢得更多荣誉。让我们拭目以待，期待他能帮助球队取得辉煌战绩。
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他刚重返鲁能挑大梁，就被邵佳一招入到国足，有望迎来新巅峰_韩鹏_刘愚_赛季

当山东泰山官宣莫雷诺、巴雷纳两位外教加盟教练组的消息传来，中超江湖瞬间炸开锅，为什么这样说？一边是“土帅”韩鹏尚未取得职业级教练证书却执掌帅印，一边是“洋助教”空降辅佐，这种“本土主帅+外籍智囊团”的新模式，像一记重拳砸在了中国足球的旧伤疤上：我们究竟该相信土帅的“人情世故”，还是洋教的“科学体系”？
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上个赛季开始，本土教练开始在中超展现自己的才华，今年更是有7位本土教练执教中超，很多人说本土教练春天来了，特别是韩鹏，他在崔康熙丢下烂摊子的情况下，他带领球队取得连胜，还把上海申花和上海海港、北京国安等球队按在地上摩擦，只不过输给成都蓉城，但他们的表现也不错了，如今他们又有什么新的变化？
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很多球迷不断呼吁球队，花重金邀请世界名帅前来执教，带领球队夺冠，重回亚冠，洗涮耻辱，可是球队也有自己的考虑，他们认为韩鹏的执教能力并不差，所以做出多处调整，毕竟韩鹏没有教练资格证，在这种情况下，只能让宿茂臻顶上来，于是他们花重金邀请外教团队，到底有哪些名帅前来助阵韩鹏？
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 按照足协的规定，中超主教练必须持有职业教练证书，但是韩鹏并没有A级证书，理论上说没有资格执教中超，但是没有教练资格证，并不代表他就没有水平，他的水平已经证明，在中超也是数一数二，比李铁和邵佳一强多了，正是这样，俱乐部为了培养他，决定花重金邀请外教团队来辅助，到底有哪些？
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从山东泰山官方宣布来看，有两名外籍教练莫雷诺和巴雷纳加入山东泰山教练组，其中莫雷诺担任战术教练，巴雷纳出任体能教练，宿茂臻担任名义上的主教练，韩鹏实际上承担主教练的责任，是不是听起来有点奇葩，也正是这样，让大家对这支球队十分期待，认为凭借土洋结合，今年完全有实力冲击中超冠军。
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黄强歪谈体育认为，当山东泰山官宣教练团队到来，泰山球迷坐不住了，这个组合能不让人眼前一亮吗？本来韩鹏的水平在国内也是数一数二，再加上几个名帅教练到来，他们的整体实力提升几个档次，其实土洋结合并不陌生，当年广州恒大也有里皮+李铁，到卡纳瓦罗+郑智，其实每支球队都有中方教练组，所以我们也不要大惊小怪。中国足球的教练席，从来不是简单的“土洋之争”。山东泰山的“土洋结合”模式，或许会成为未来中超的新趋势，那就是土帅提供“魂”，洋教提供“脑”，球员提供“腿”。
当韩鹏带着没证的勇气、莫雷诺带着战术手册、巴雷纳带着体能计划走进训练场时，我们该思考的不仅是“他们能不能成功”，更是“中国足球什么时候能不再靠‘证’说话，而是靠‘赢”说话”？你看好“土帅+洋助教”的模式吗？评论区聊聊你的看法！
本文是作者黄强歪谈体育原创文章，信息和图片素材来自网络，如有不妥，请联系作者删除！ </div>

山东泰山夺冠稳了，土洋结合引爆中超，韩鹏又迎来众多名帅当助教，能不腾飞吗？？_教练_土帅_雷纳

日前，重庆铜梁龙在本赛季引援补强工作，一直遵循闷声发大财原则，俱乐部保密工作非常到位。所以在这种情况下，重庆铜梁龙主帅刘建业没有丝毫懈怠。相反，刘建业经过全面考虑之后，则是邀请了多位强援入队。刘建业在重庆铜梁龙属于绝对黑马，大家都没有想到他可以执教俱乐部。
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因为刘建业教练生涯刚起步，上赛季才开始独立执教，去了中甲俱乐部执教。机会是留给有准备的人，这句话放在刘建业身上同样合适。刘建业在重庆铜梁龙出任新帅之后，整体表现还是不错。当然重庆铜梁龙能否在刘建业带领下完成保级任务，还要看新赛季让在中超的表现。
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另外刘建业可以考虑将汪士钦召回到俱乐部，他在离开重庆铜梁龙之后，便属于高开低走的教练。汪士钦刚加盟重庆铜梁龙就有不错表现，他成为了球队核心。重庆铜梁龙给了汪士钦主力位置，让他迎来了职业生涯新巅峰。汪士钦正是靠着在重庆铜梁龙的出色表现，赢得了去浙江队效力机会。
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 汪士钦加盟浙江队初期确实发挥也不错，直接靠着出色表现入选了国足。希望汪士钦能继续出色表现，他却在浙江队后期沦为了替补。综上所述重庆铜梁龙要是能给汪士钦国脚顶薪，那么他确实可以在比赛中成为核心主力。汪士钦本人也愿意回到重庆铜梁龙，跟向余望一起挑大梁。
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最后重庆铜梁龙转会引进外援时，可以考虑一些在中超证明过自己的新王牌。相信重庆铜梁龙在本赛季中超有了多名强援助阵，未来在比赛中只要发挥出这些强援的状态。那么重庆铜梁龙就有可能提前完成中超保级任务。 </div>

喜讯！重庆铜梁龙刚邀请新高洪波来执教，他就说服汪士钦和杨立瑜入队_刘建业_中超_浙江队

<img src="https://sta-prod-pic.wdieijv.com:443/avatar/ori-p0020230819221852045902_p.gif"> 8月19日讯 中超第23轮，武汉三镇客场1-0击败成都蓉城。补时最后一分钟，蓉城进攻来到禁区内，冯卓毅近距离头球攻门，刘殿座提前预判，跳起伸手将球扑出！三镇最终1-0从客场全取三分。<img src="https://sta-prod-pic.wdieijv.com:443/avatar/ori-p0020230819221854004961_p.gif"> （Jacky）

一场1-0让中超亚冠之争变天！10人卫冕冠军爆发，黑马5战4败掉队

1-2！上海申花轰然倒下！落后榜首12分，输了京沪大战也输了冠军

米兰在意甲第21轮主场1-0击败莱切，主教练阿莱格里在赛后接受了米兰TV的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119203017074051_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 晚上好，教练，刚才我们还在开玩笑谈论那数不清的机会，我们说这其实是一场“虚假的险胜”，因为球队今天晚上创造了非常多的机会，而且几乎没有冒任何风险…… 晚上好。今天晚上最棒、最重要的一点是球队在进攻端表现活跃，但最关键的是我们的防守阶段表现得非常好，尤其是在预防性防守方面，小伙子们做得非常出色。 米兰以极高的巡航速度结束了这个四场比赛非常密集的周期，拿到了你经常提到的场均两分的成绩，你对目前的这段时期感到满意吗？ 我对球员们从赛季初至今的表现都感到满意，不过今天在圣西罗踢完之后，我想我们要到2月22日才能再回到这里比赛了。因此，接下来我们有三场非常重要而且精彩的客场比赛要踢，分别是对阵罗马、博洛尼亚和比萨。现在我们需要恢复体力，从下一场比赛开始就考虑如何拿分。 教练，在交给演播室之前，能不能跟我们聊聊菲尔克鲁格？因为原本看来他需要一段时间恢复，但他上一场就上场了，今天晚上又打进了他的第一个进球。这是一个尽管有伤在身但仍然为这件球衣倾尽全力的球员，最重要的是他总是随时待命，拥有惊人的热情。这一点非常关键，因为最终拥有巨大的热情、强烈的渴望并愿意为集体奉献，这极其重要…… 是的，这是一个已经真正成为了“团队”的集体。我们知道今天晚上的表现对于全取三分和在积分榜上再进一步非常重要。但我们也深知周日还有一场精彩的比赛要踢，对手是前四名的直接竞争对手，因为罗马现在的表现真的非常好。所以我们需要脚踏实地，因为我们花了很久才建立起来的东西，一瞬间就可能被毁掉。所以我们要感到高兴，恢复精力，然后考虑下周日的比赛。 教练晚上好，我想接刚才那个话题——如果菲尔克鲁格在替补待命后即便带着骨折的脚趾也能起到决定性作用，如果帕夫洛维奇带着脸上缝了12针——哦，是9针——的伤势坐在替补席上，这是否说明这个集体有什么特别之处？或者说整个环境有一种特别的氛围？因为这些都是很重要的信号…… 不，这是一个已经真正成为了整体的团队。我们清楚今天晚上所做的一切对于拿到三分而言很重要，让我们在排名上又迈出了一小步。 教练晚上好，我们在周四晚上刚踢完一场消耗巨大的比赛，当时上半场的比赛管理很艰难，下半场去争取胜利也很不容易，拉比奥在那场比赛当中展现了绝对的统治力，而仅仅72小时后，今天拉比奥依然在奔跑、战斗、高歌、负重前行、创造机会并反抢球权……我完全可以理解你为什么从不把他换下，即使是面对科莫之后如此短的时间，他依然倾尽所有，阿德里安对这个赛季是不是有特别的期待？ 不，他和其他人一样都是出色的职业球员。他拥有惊人的体能，那种属于欧冠决赛级别球员的体能。米兰很幸运能拥有他，也幸运能拥有其他所有球员。这支球队和这些球员还有很大的提升空间，尤其是在进攻端的最后16米区域需要提高，要更加冷静，少一些急躁，多一些精准。到了那个时候，即使面对中下游球队，我们也能收获更多的进球。

阿莱格里：拉比奥有欧冠决赛级别的体能，米兰很幸运能拥有他

北京时间1月19日，佛罗伦萨官方宣布，利兹联前锋哈里森租借加盟俱乐部，含选择买断条款。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119203010042473_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 佛罗伦萨官方公告 佛罗伦萨足球俱乐部官方宣布，已从利兹联足球俱乐部租借杰克-哈里森，租借附带买断选择权。哈里森于1996年11月20日出生于英格兰斯托克城，他出自曼联青训营，职业生涯中曾效力于利兹联、米德尔斯堡、纽约城足球俱乐部和埃弗顿。这位新加盟紫百合的球员在英超联赛和足总杯中出场194次，打入27球并贡献23次助攻。哈里森将身穿17号球衣。【上咪咕独家看英超】

官方：利兹联前锋哈里森租借加盟佛罗伦萨，含选择买断条款

米兰在意甲第21轮主场1-0击败莱切，主教练阿莱格里在赛后接受了慢镜头记者克劳迪奥-拉伊蒙迪的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119203004043604_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今天晚上的比赛再次展现了球队的耐心和毅力，最终成功赢得了胜利，但这在很大程度上要归功于替补出场的球员，你经常强调这些球员是如何发挥关键作用的，他们往往能改变局势…… 事实的确如此，替补球员是具有决定性的，而且他们必须在场上发挥决定性的作用。无论我们是处于领先状态，还是正在努力争取赢得比赛，他们的表现都至关重要。今天晚上，这些小伙子们像往常一样表现得非常出色，带着极佳的状态进入了比赛。之前在对阵科莫的比赛当中也是如此，在佛罗伦萨的比赛也是一样。我们必须坚持不懈地努力工作，并意识到过去所取得的成绩固然重要，但更重要的事在于从现在开始直到联赛结束，我们接下来所必须完成的任务。 的确，比赛当中总会有各种不同的阶段，我并不要求你过分关注积分榜最顶端的排名，目前的差距还是保持不变，你们仍然落后三分，但我认为，领先第五名七个积分的差距已经开始显现了，这似乎已经成为了一个相当可观而且有趣的领先优势…… 这个差距看起来很有趣，但实际情况并非完全如此。因为在足球世界里，短短一个星期的时间就足以改变所有的局势。目前，我们即将面临三场极其艰难的客场挑战，其实每一场比赛都充满了挑战。我们需要在客场先后对阵罗马、博洛尼亚和比萨，因此，这三场连续的客场之旅将会直接决定我们最终能否获得欧冠的参赛资格。 请评价一下菲尔克鲁格这位令人惊叹的球员吧，你经常提到，这种具有国际水准的球员非常重要，因为他们不仅能在球场上做出贡献，还能够向整个团队传递宝贵的价值观…… 首先，他拥有极其惊人的热情，这让我感到非常高兴。事实上，从他加盟的第一天起，他就展现出了强烈的作为欲望。最重要的是，他完全将自己置于集体的利益之下，全心全意为整个团队服务。 没错，这场胜利也为长远的发展提供了一些重要的答案，我的意思是，亚沙里正在不断得到成长，里奇也是如此，另外，你还利用这次机会让一些核心首发球员得到了宝贵的轮换休息机会…… 这些球员都还很年轻，当你来到像米兰这样的大俱乐部的时候，确实需要一点耐心来等待他们的成长和蜕变。首先说亚沙里吧，他之前遭受了一次严重的伤病，但今天晚上他奉献了一场非常精彩的比赛。﻿至于里奇，他已经踢了很多比赛，如果我没记错的话，他这赛季的出场时间已经达到了1200分钟。但在今天晚上的比赛当中，他再次证明了自己是一个非常聪明的球员，无论是在插上进攻、防守补位还是梳理组织方面都做得很好。此外，还有埃斯图皮尼安，他在对阵佛罗伦萨的比赛之后重返赛场，而他上一次在主场作战还要追溯到对阵那不勒斯的比赛。所以说，这需要一个过程。德温特也正在显著地进步，当你从一支中游球队转会到顶级豪门，并且面临着进入前四名这个绝对不容易实现的宏大目标的时候，保持耐心是必不可少的。幸运的是，我们队内拥有一些具备丰富国际经验的资深球员，他们正在积极帮助这些年轻人不断学习和成长。

阿莱格里：领先第5名7分？一个星期的时间就足以改变所有局势

据意大利媒体报道，奋斗在意大利综合编译：1月18日中午，意大利A1高速公路博洛尼亚附近发生一起严重球迷冲突事件。约在12时30分，在Casalecchio di Reno路段、靠近Cantagallo服务区与博洛尼亚Casalecchio出口之间，应急车道上爆发了罗马队与佛罗伦萨队极端球迷之间的暴力对峙。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202950020688_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 冲突发生在中午，当时两支球迷群体在高速公路服务区（Autogrill）内狭路相逢。佛罗伦萨球迷正前往博洛尼亚达拉拉球场观看比赛，而罗马球迷则在前往都灵的途中，准备观看当晚18点与都灵队（“红牛军团”）的比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202952014839_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="956" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 几公里之后，事态迅速升级。多辆私家车和数辆小型巴士停靠在应急车道和临时停车区，随后球迷们下车，手持木棒、锤子、铁棍并戴着头盔，相互对峙并发生激烈冲突。现场画面极为骇人，也对A1高速公路的交通造成了明显影响。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202955016596_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据悉，参与斗殴的人数至少有200人，冲突甚至蔓延至行车道，对过往车辆和驾驶员构成了严重安全隐患。多辆车辆在混乱中遭到损坏，所幸暂未有严重人员伤亡的官方通报。对峙持续了数分钟，随后涉事球迷返回各自车辆并迅速离开现场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202957070925_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 警方随后迅速赶到现场，采取措施驱散人群并恢复交通秩序，高速公路通行在短时间中断后逐步恢复正常。博洛尼亚警方已就此事件展开调查，目前正调取沿线监控录像，并结合现场证据和目击者证词，力求还原事件经过，确认参与者身份。警方表示，将依法严肃处理相关责任人，以防类似暴力事件再次发生。（奋斗在意大利网站独家编译，未经授权禁止转载）<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202959009361_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="383" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 奋斗在意大利您的每一个在看+赞，都是对我们的鼓励

“狭路相逢” 罗马队和佛罗伦萨队约200名球迷 在高速公路上持械对峙

北京时间1月19日，根据意大利，热那亚即将以租借外加买断权总价1000万欧元从罗马引进现年22岁的意大利中场巴尔丹齐。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202945048407_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该报道指出，热那亚目前计划着巴尔丹齐的行程以及体检，他们正在等待罗马对这笔交易的最终放行，相关的消息预计会在未来几小时内到来。按照斯基拉的说法，热那亚将以租借外加买断权1000万欧元从罗马签下巴尔丹齐，这位前意大利U21国脚将会与热那亚签下一份包含买断条款被激活情况下直至2030年的合同。

斯基拉：热那亚即将从罗马签巴尔丹齐，租借+买断权总价1000万

据《米兰体育报》报道，C罗与尤文图斯之间的薪资纠纷迎来最新裁决。都灵劳动法官吉安-卢卡-罗巴尔多裁定，驳回尤文图斯提出的上诉请求，确认俱乐部无权要求C罗返还此前已支付的980万欧元。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202940001225_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="618" height="349" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这起案件可追溯至2021年。当年，C罗离开尤文转会加盟曼联，围绕其薪资的争议随之进入法律程序。根据判决，尤文方面不仅无法追回款项，还需承担相关诉讼费用。不过，由于该笔金额早已在2023-24财年中完成支付并计入账目，因此不会对俱乐部的财务报表产生额外影响。按照仲裁裁定金额计算，连同利息在内，总额约为1100万欧元。案件的核心源于疫情期间的薪资处理问题。新冠疫情暴发后，尤文图斯曾与球员达成协议，名义上放弃部分月薪，以缓解俱乐部运营压力。2021年，尤文管理层通过一份文件与C罗约定，将其薪资中的1950万欧元作为递延支付的剩余债务。这份后来被称为“罗纳尔多文件”的材料，随后在都灵方面的调查中被提及，并牵扯出俱乐部高层问题，最终导致时任主席安德烈亚-阿涅利及原董事会集体辞职。调查显示，这笔递延薪资并未被正式列入尤文的财务报表。与“普里斯马”调查相关的监听内容中，尤文法务负责人切萨雷-加巴西奥曾在与时任体育总监费代里科-凯鲁比尼的通话中表示，该书面协议“理论上不应该存在”。同时，由于C罗在当年夏天已转会曼联，这笔款项始终未被实际支付。2022年3月23日，调查人员在律师费代里科-雷斯塔诺位于都灵的办公室搜查时找回了该文件。2023年9月，C罗正式起诉尤文图斯，但因文件上缺少球员本人签名，双方同意进入仲裁程序。2024年4月17日，由詹罗贝托-维拉、莱昂纳多-坎塔梅萨和罗伯托-萨基组成的仲裁委员会以多数意见裁定，只认可应支付金额的一半，即980万欧元，而非最初的1950万欧元。仲裁裁决同时指出，尤文并不存在欺骗球员的主观意图，并强调C罗在离开意大利时并未立即要求支付该笔款项。尤文图斯随后对仲裁结果提出异议，但此次都灵法院的判决明确支持仲裁结论，认定俱乐部败诉。尤文方面表示，仍将评估判决文件内容，以判断是否存在进一步上诉的法律条件。

米体：都灵法院驳回尤文的上诉，确认C罗无需返还980万欧薪资

北京时间1月19日，据TA知名记者大卫-奥恩斯坦消息，弗兰克将带队踢对阵多特蒙德的欧冠比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119194336068084_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 尽管托马斯-弗兰克的未来越来越不明朗，但他预计仍将率领托特纳姆热刺队主教练在周二对阵多特蒙德的比赛中出场。俱乐部方面预计他将于周一下午2点15分带领大家进行公开训练，并在下午3点30分出席新闻发布会，之后将出现在多特蒙德做客北伦敦的比赛教练席上。丹麦人的压力越来越大，因为球队在英超联赛中排名第14位，22场比赛仅取得7场胜利。【上咪咕独家看英超】

DO：弗兰克将带热刺迎战多特，今天下午继续训练并出席发布会

近日，皇马左后卫弗兰-加西亚在《马里奥之路》节目专访的第二部分中，透露了更多职业生涯背后的故事。他表示，早在皇马启动回购条款之前，拜仁就曾对他提出正式报价，但最终交易并未成型。此外，这位年轻后卫也真情流露地谈到对两位前队友的感情，坦言巴斯克斯和莫德里奇离开皇马时，他差点儿哭出来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119184234079417_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="810" height="644" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 你知道吗，无论是和法尔考还是和比利亚聊天，他们都特别谈到心理健康这件大事。他们都说自己接受过心理帮助，而且认为每个人都可能需要帮助。但你那么小的时候，能自己走出来，没靠外界的专业帮助，这真的显得你很成熟。 其实在皇马，我们那时候就有心理教练的。而我开始和他合作，是在卡斯蒂亚的最后一年。后来我去了巴列卡诺，那对我来说简直是太棒了。特雷霍帮了我很多。心理援助真的是一种很好的发泄和理清思绪的方式，因为我觉得人们可能还没完全意识到，心理教练在体育圈、对我们运动员来说有多重要。因为身体就像一台机器，但让所有零件运转起来的是大脑。如果这儿不工作了，如果大脑告诉你“到此为止了”，那不管你怎么想，都没法再前进了。 跟我说说，你离开了皇马那种顶级的环境，来到巴列卡诺。刚到那儿时，你发现了什么？最让你惊讶的是什么？ 对我来说，那里更贴合我的个性。一切都有种更家庭、更亲近的氛围。从我踏进那里的第一刻起，我就有种回家的感觉。你（马里奥-苏亚雷斯），阿尔瓦罗，还有特雷霍，马上就接纳了我。 你在那里遇到了伊劳拉。能跟我聊聊伊劳拉吗？你觉得他在哪些方面让你变得更好？ 他就像是我的“足球父亲”。因为从我到的第一天起，他就给了我机会。无论是我个人还是整个团队，他都为我铺平了道路，让我能享受足球，展现出最好的自己。我在那儿还遇到了阿尔瓦罗-加西亚，他跟我特点很像。我本来还担心我俩配合不来，因为都是左脚球员，都喜欢抱着边路踢。但结果恰恰相反，我们很多时候一个眼神就知道对方要干嘛，简直成了对方在场上最完美的搭档。不过，我觉得巴列卡诺真正了不起的是那里的人，我们当时拥有的那个团队真的太特别了。 你在那里度过了几年不可思议的时光，我们一起升上西甲，你的表现至关重要，非常出色，你还攻破过皇马球门，对吧？ 不，对皇马我送出了助攻，对巴萨我进球了。 我记得第二年他们就想让你回去了，是吧？ 是的，第二年确实有一些风声。但巴列卡诺升级后行使了购买权。当然，那是买断选项。 那是非常棒的一年。我们还打进了国王杯半决赛。 历史性的半决赛。 在聊到回皇马的那个时刻之前，我想问你，因为弗兰-加西亚现在可强壮多了，比以前壮实太多。我知道你的训练习惯。嗯，你是第一个到健身房的，也是最后一个离开的，你练得特别壮，也许也是为了弥补作为边后卫的身高劣势，以及应对伤病问题。 我觉得各方面原因都有点，不过最主要还是……不，最初就是因为伤病。我以前瘦得像根火柴棍。当然，随着伤病不断出现，我开始练习柔道的受身动作，因为不可能只关注肩膀、上半身的问题。他们跟我说：“你得学会怎么摔倒，接受不同的刺激……”我也不知道，那时候我已经不知道该做什么了，这是他们想到的方案之一。 实际上，我觉得从你开始专注练身体的第一年到最近一年的变化是，你不仅壮了很多，身体的协调性也强多了…… 是的。我觉得从非职业到职业足球的转变过程也起了作用。当然，当你面对一线队那些顶级边锋时…… 你在健身房里是真拼啊，弗兰。你练得特别狠。 我练得很努力 但我觉得你的进步是惊人的。你成了当时联赛里最好的边后卫之一，然后，回皇马的时刻就到了。我想让你亲口告诉我，当有人对你说‘你回来了’的那一刻，是怎样的？谁告诉你的？你当时和谁在一起？我想知道那个瞬间。 嗯，这话我从来没对外说过，也一直没人问起过。那确实是个非常特别的时刻——就在赛季结束的时候。其实我心里早就知道了，只不过因为需要保密，一直没公开。当年一月份，冬窗快关闭前，我听说拜仁对我有意。德国那边已经和巴列卡诺联系了，然后俱乐部就跟我说：“听着，我们得先和皇马沟通，毕竟他们有优先购买权。”拜仁方面希望友好处理，不想强行激活解约金条款，而是按普通转会的流程走，只不过金额还是参照解约金。但主席普雷萨没有同意。那时，巴列卡诺已经收到了拜仁的正式报价。我记得留给我们的时间很短，大概就24到72小时要做决定。之后他们打电话告诉我情况，说：“你得有所准备。”其实我当时在家连行李都收拾得差不多了，也在看德国的房子，真以为就要走了。他们提醒我：“还是准备一下，以防万一，谁也不知道最后会怎样。”结果大概过了两天，我的经纪人打电话来，说：“皇马那边想签你。他们希望你留在巴列卡诺踢完这个赛季，等到夏天再去巴尔德贝巴斯报到。”因为拜仁还提过另一个方案，想让我冬窗就过去，但皇马认为那样不太合适——毕竟我在巴列卡诺已经稳定下来了，而且现在这个安排对我、对各方都更从容稳妥。所以那个冬窗，我的脑袋简直像高压锅一样，一直处于紧绷状态。直到赛季真正结束，我才在心里彻底确定：好了，我终于要回去了。 从巴列卡诺的更衣室到皇马的更衣室，变化大吗？ 感受很不一样，但也非常美妙。和我之前在巴列卡诺经历的完全是两种氛围。巴列卡诺就像一个大家庭，特别亲近、放松。训练结束后，大家常常会留下来喝点东西、聊聊天，有时候甚至会待到下午五六点，一起吃饭、打打“Pocha”。那种日常的相处方式，非常自然。到了皇马，聚餐、晚饭这些活动当然也有，但场下的紧密感和日常相处的模式确实不太一样，一开始会觉得没那么“黏在一起”。不过慢慢适应之后，我也找到了自己的节奏。尤其是和卢卡斯-巴斯克斯、卢卡-莫德里奇他们交流很多——他俩真是特别好的人，也给了我很多帮助。说起来，之前有两位队友先后离开的时候，我心里特别难受，差点哭出来。那时候真的觉得：“天啊，我有点受不了这种告别。” 待在皇马，你的生活有什么改变？ 私人空间确实变少了，感觉没有以前在巴列卡诺时那么自在。不过说到底，我一直觉得自己本来就是个普通人。 听说你后来不得不把你家楼下对讲机拆了？怎么回事？ 是，因为我家里的门禁对讲机和单元门是连着的。我就跟我最好的朋友卡洛斯说了——他是个电工，我说：“兄弟，你得帮我把门铃系统分开。”他问：“为什么？谁在找你？”其实就是因为孩子们。我在那个小区住了五六年了，以前刚来巴列卡诺时名气还没那么大，大家见到我会说“哦，这是巴列卡诺的球员”。但进了皇马之后，关注度完全不一样了。后来不只是我们小区的孩子，几乎每个路过的人，特别是小朋友，都会来找我。有一次门铃响，我从对讲机看到是个孩子，心想：“唉，总不能不开吧？”结果门一开，他后面跟着来了七八个……我就觉得这样下去不太行。不过通常我还是会下楼，给他们开门，签签名，陪他们待一会儿。 可你还是保持得很人性化。我常说，我们有能力让别人开心，哪怕只是花10秒钟、做一件小事，这也是种难得的特权。 是的，没错。 刚进皇马更衣室时，谁给你留下的印象最深？我是指作为一个“人”来说。 是莫德里奇，兄弟。他真的是个特别好的人。直到现在我们还会联系，经常聊天见面。对我来说，他会一直是我心里特别重要的人——不只是因为他作为球员有多伟大，更因为他这个“人”本身。他让我真正明白：无论一个人拿到了多少荣誉、拥有什么成就，最终能长久留在别人心里的，还是你作为“人”的样子。莫德里奇就是这样，他拿过金球奖，赢得过一切，可这些都抵不过他那份实实在在的人品带给人的触动。我每次见到他，都忍不住想给他一个拥抱，真的，我发誓。他就是这样的一个人——即使在训练中他可能显得特别要强、对自己要求近乎苛刻，有时候甚至会因为好胜心显得有点“吃醋”，但你知道的，那恰恰是因为他对一切都那么认真。说到底，他是个非常、非常棒的人。【上咪咕独家看英超】

弗兰-加西亚：我曾经非常接近加盟拜仁；魔笛是一个伟大的人

北京时间本周四凌晨4点，欧冠联赛阶段第7轮比赛，布拉格斯拉维亚将在主场迎战巴萨，赛前，欧足联官方公布了本场比赛的裁判安排。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119184215059375_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="797" height="477" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 布拉格斯拉维亚vs巴萨裁判安排： 主裁判：克里斯-卡瓦纳（英格兰）第一助理裁判：丹-库克（英格兰）第二助理裁判：伊恩-哈桑（英格兰）第四官员：萨姆-巴罗特（英格兰）VAR：斯图亚特-阿特维尔（英格兰）助理VAR：彼得-班克斯（英格兰）

官方：英格兰裁判卡瓦纳执法欧冠第7轮布拉格斯拉维亚vs巴萨

据天空体育的Lyall Thomas、Michael Bridge和Kaveh Solhekol的消息，热刺主帅弗兰克预计会照常率领球队出战与多特蒙德的欧冠。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119184021061153_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 热刺在上周六的英超联赛主场1-2输给西汉姆联，弗兰克目前面临巨大的压力。现在报道表示，弗兰克预计还会留在帅位，并率领热刺出战当地时间周二主场与多特蒙德的欧冠，而在周一他将照常出席赛前发布会。天空体育在上周日表示，热刺高层在输给西汉姆联的比赛后进行了讨论，他们正在考虑各种选项。目前热刺还没有最终决定，他们的长期计划一直是让弗兰克率队渡过艰难的过渡时期。【上咪咕独家看英超】