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360公斤！东契奇IG分享犀牛深蹲训练照-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105080133006470_p.jpeg"></div>11月05日讯 里奇-保罗与马克斯-凯勒曼展开辩论：湖人以及东契奇状态变好，是不是因为勒布朗-詹姆斯已经离队？里奇-保罗称赞湖人防守有所提升，以及管理层今年为东契奇搭配的新援阵容。马克斯则认为：湖人变强，是因为球队终于属于东契奇了；而且东契奇本赛季身体状态更好，他认为根源就是勒布朗不在队里了。里奇-保罗反驳：湖人本赛季的进步，和勒布朗离队一点关系都没有。来源：X

里奇-保罗：湖人本赛季的进步和出色表现，和老詹离队无关-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104200023069247_p.png"></div>11月04日讯 里奇-保罗在播客节目中表示，勒布朗在费城打球时所展现出的快乐，要多于他在湖人时期：“当你步入职业生涯的第22、23、24个年头，且依然保有余力时，若能与一群能在各自角色上发挥出高水准的队友并肩作战，那将是一种绝佳的境遇——这让你真正拥有了争胜的机会。而且，你也不必再强迫自己去扮演那个如今已无法胜任的角色了。”来源：X

里奇-保罗：詹姆斯在76人打球比在湖人时打球更开心-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104140128077906_p.png"></div>11月04日讯 今日，湖人官方更新动态，晒出一则数据与球迷分享：28岁之前单场得到40+分、10+次助攻和5+个篮板的场次：31场 — 卢卡-东契奇23场 — 迈克尔-乔丹、魔术师-约翰逊、勒布朗-詹姆斯和尼古拉-约基奇的总和。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104140131072434_p.png"></div>来源：X

湖人官方：28岁前40+5+10场次，东契奇断档领先乔魔詹约-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260727200327005296_p.jpeg"></div>07月27日讯 湖人球员卢卡-东契奇更新IG，分享犀牛深蹲训练照。若每片杠铃片为20公斤，则总重为360公斤。犀牛深蹲相较于杠铃深蹲，核心优势在与减轻了对下背和腰椎脊椎的纵向压缩力，既能加大训练重量、也可以增加深蹲动作幅度。来源：Instagram

王钰栋头球破门！8球追平韦世豪，首次连续4场中超助攻进球_浙江队_比赛_C罗

阿森纳出手：1亿欧元加约克雷斯，能否成功引进阿尔瓦雷斯？_马德里竞技_西班牙人_欧冠

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200659068630_p.png" alt="正文图片" style="max-width: 100%; height: auto;">11月05日讯 今日掘金和猛龙的比赛已经结束，全场战罢，掘金以128-109战胜猛龙。本场比赛，掘金球员尼古拉-约基奇出战29分53秒，19投13中，三分1中0，罚球7中6，得到32分10篮板11助攻3抢断。记者：这对球队是一次重要的反弹，对你个人也是如此。开场第一个回合，你接球后就直接冲击禁区。今晚是否特别强调了从一开始就打得更有侵略性？尼古拉-约基奇：就像我说过的，我觉得这只是自然发生的。我不是刻意要这样做，它就是发生了。我从不按照未来去打球，我只活在当下。如果出现机会，我会尝试抓住；如果我空位，我会尝试投篮。今晚对我来说是个好夜晚。记者：当你吸引包夹时，卡姆-约翰逊回归给球队带来了空间。身边有这样的投手，感觉是否更好？尼古拉-约基奇：当然，但老实说，我认为无论是谁站出来承担自己的角色都很重要。布赖斯上场时，我认为他打出了非常好的篮球，很职业的篮球。我非常相信他，我觉得他能给我们很多帮助。布拉齐尔也是一样。我认为我们拥有一群“不像新秀的新秀”，他们以正确的方式比赛，也想以正确的方式影响比赛。记者：阿德尔曼赛后说，他特意让你更多在肘区接球。你喜欢那个位置的什么？尼古拉-约基奇：我觉得，当你在肘区接球时，对方整条防线从本能上都需要往后退一步。这样会让防守人面临防守压力，而你只要在更低一点的位置接球，就可以创造优势。没有内线进攻，就没有外线进攻。当球进入禁区时，情况总会变得更容易。突破分球也是一样：你需要先往内线冲，才能把球分给外线的空位投篮或空位机会。记者：你提到布赖斯打出了职业篮球。外界通常只会看球员是否投进球、是否抢到篮板、是否完成高光回合。在你看来，什么才是职业篮球？一名职业球员该具备什么？尼古拉-约基奇：压迫感。你看到他即使在最后两分钟也在给持球人施压，他在努力做正确的事、培养好习惯。比如正确地攻击禁区、保持强硬。有时你会投丢，有时会投进；突破时要保持侵略性，去制造犯规。还有很多小事：篮板、卡位、绕过掩护、做好那些能让你留在场上的事情。记者：猛龙今天主要用更小的球员防守你。当你面对尺寸较小的对位人时，这会如何影响你的比赛方式？尼古拉-约基奇：老实说，在如今的NBA，我不认为有什么真正的尺寸优势。因为在低位，防守球员被允许做的事情更多：推人、拉拽，诸如此类。抱歉，我刚才没有回答好，因为我不知道该怎么用英语表达。我的意思是，裁判允许低位防守球员做更多事，他们可以比在外线防守时更有身体对抗，更多推挤和拉拽。我觉得这也是为什么球员不太愿意再打低位：你每个回合都要和对手肉搏，却不一定得到哨子，打着打着就会越来越累。我认为低位进攻正逐渐走向终点，也许未来5到10年，低位进攻甚至不会再出现。所以球队才会尝试用更小的球员去防守。当然，你也要称赞斯科蒂-巴恩斯。他是一名很不寻常的球员，一个回合能去压迫我们的控卫，下一个回合又能去防守内线球员。他是非常全面的防守人，臂展很长，能干扰、封盖投篮，手也很快。他真的是一名非常、非常出色的防守者，而猛龙也在大量利用他的这些能力。记者：几年前你说过，当对手用小个球员防守你时，你喜欢让他们参与挡拆，因为他们不熟悉挡拆中的沉退防守。如今小个球员是否更擅长这一点，还是球队更多通过换防解决？尼古拉-约基奇：当然有不同的角度，这取决于是我做掩护还是接掩护。我认为进攻仍然决定很多事情，进攻在任何情况下都拥有优势。联盟只是变得更有身体对抗，推挤和拉拽更多了。他们在通过身体对抗变得更好，我认为我们也需要在这方面做得更好，因为这会帮助球队。记者：你刚才说，这或许是一些球员不愿意更多打低位的原因。你自己是否也会有这样的感受，所以才更多远离篮筐？尼古拉-约基奇：不，我不是在抱怨判罚。我喜欢肉搏。我从小就和哥哥摔跤，所以我喜欢推挤和拉拽。这只是我的观点。记者：你自己不会感到这种低位对抗很消耗吗？尼古拉-约基奇：不会，我很好。记者：如果低位进攻在5到10年后可能消失，这会让你失望吗？尼古拉-约基奇：不会。自从我来到这里以后，我觉得篮球已经变了四次。小球、再到大个阵容；现在大个球员可以做所有事情。之后也有传统双塔的四、五号位搭配。我觉得过去10年、或者12年，篮球已经变化了四次。我相信再过5年，它还会以另一种方式发生变化。记者：马文-巴格利说，他通过观察你的比赛学到了很多。你如何带领他、给他建议？尼古拉-约基奇：他有时会过来问我，为什么这样、为什么那样。我不想表现得自以为是，因为我觉得他比我运动能力强得多，我们是不同类型的球员。如果他问我，我永远会给出自己的意见；但我不想对他说“你就必须这么做”。我觉得那样对他、对其他任何人都不公平。来源：YouTube

约基奇采访全文：低位可能5到10年后消失，篮球还会继续改变-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200654043500_p.png"></div>11月05日讯 今日NBA常规赛，活塞以106-112不敌76人，在赛后采访中，活塞球员奥萨尔-汤普森谈到了球队开局慢热的原因、进攻端的执行调整、面对强队时的收获，以及个人在进攻侵略性与篮板拼抢上的提升。<hr data-hupu-node="hr">记者：开局阶段球队进攻节奏比较慢，打得不够整体，球的运转也不多，下半场你们是如何做出改变的？ 汤普森：开局时我们打得比较慢，大家缺乏整体性，球的转移也不够流畅。但在下半场我们开始打出团队配合，也取得了明显的进展。记者：球队近期的三分球投射表现起伏不定，当外线投篮失准时，你们是否觉得还需要时间去梳理进攻？ 汤普森：是的，我们仍在摸索这些问题。不过关键在于，即便投篮不中，我们也要能够执行好下一个战术回合，持续给对手施加防守压力。记者：在赛季早期面对东部强队时，在阵容并不完全健康的情况下，能从这样的比赛中汲取多少经验？汤普森：感觉很棒。回顾我们上次交手时，双方都有球员缺阵，而今天他们全员出战，我们虽然缺少了两个人，但我认为我们摸清了他们的套路，也知道了下次交手时该如何应对——比如加强收缩防守，并且拼抢下更多篮板球。记者：当约翰-科林斯在场上时，你对他在进攻端的作用（尤其是低位进攻）有什么新的认识？ 汤普森：他能为球队拉开场上空间、命中三分、接球空中接力、做掩护、顺下，并且在低位能够自己完成终结，能力非常全面。我觉得接下来我要做得更好，多给他传球，尽管他今天已经得到了一些投篮机会。记者：我记得你一直在重点提升自己的进攻侵略性。当面对像乔尔-恩比德这样顶级的护框大闸时，会如何调整你的进攻选择？ 汤普森：说实话，这其实不应该改变我的打法。无论我跳得多高、运动能力多强、如何冲击篮筐，都不应该受他的影响。当然他是个出色的防守人，但我信任自己的能力。记者：顺着刚才的话题，比赛中你有几次抢下篮板后一条龙推进到篮下，你觉得自己应该多打这种快攻反击吗？有时候是不是得在心里暗示自己“冲就完了”？ 汤普森：我绝对应该多打一些这样的反击，尤其是当阵地战打不出机会时，更需要提速。但前提是我必须先做好篮板保护，确保对手抢不到进攻篮板。如果他们派四个人去冲抢前场篮板，那就意味着我们在反击时能拥有人数优势。来源：YouTube

奥萨尔采访全文：要解决开局慢热的毛病，希望增加侵略性-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200649076873_p.png"></div>11月05日讯 今日NBA常规赛，开拓者客场以132-119击败太阳，取得客场五连胜。阿夫迪亚本场得到21分、12次助攻，赛后接受了记者采访。<hr data-hupu-node="hr">记者： 米卡-诺里教练似乎是个完美主义者，非常注重细节。你能举些例子，说说这对你们有什么帮助吗？阿夫迪亚： 我觉得追求卓越的意愿非常重要，尤其是对一名教练、对我们这支球队的领袖来说。他专注于细节，确保我们把每件小事都做好。因为归根结底，真正伟大的球队，都会把这些细节处理得极其到位。我觉得他非常强调这一点，这对我们来说是很大的提升。记者： 你能想起一个具体的例子吗？比如他特别强调某个小细节的时候。阿夫迪亚： 你这是突然给我出难题啊。记者： 是的。阿夫迪亚： 你可真把我问住了。记者： 没关系，那我们换个问题。阿夫迪亚： 好，换个问题。记者： 你最喜欢今晚这场胜利的哪一点？阿夫迪亚： 我们打得很团结，球分享得很好，今天每个人都有贡献。每个人都做好了上场拼的准备。显然，我们缺了几名很重要的球员，确实很想念他们，但每个人都在挺身而出，做好自己的本职工作。现在看到克雷伊奇受伤，我心里真的很难受。他对我们非常重要，我们都在等他康复，等他回来。记者： 缺少他之后，你们失去了什么？阿夫迪亚： 抱歉？记者： 我是说，他打不了的时候，你们在场上少了什么？阿夫迪亚： 投篮、活力，还有做出正确选择的能力。他在场上总是能做出正确的判断。本赛季他的防守非常出色，而且一直是我们替补席上非常重要的一员。不过我们会等他的，肯定会等他回来。记者： 你们现在打得这么好，秘诀之一就是阵容深度。可现在你们少了谢顿-夏普，又少了克雷伊奇，接下来的比赛对你们会是更大的考验。阿夫迪亚： 我们还少了莫兰特呢。记者： 对，确实，我把他给漏了。阿夫迪亚： 没关系。记者： 我是想问，接下来你们打算怎么弥补这些球员缺阵的影响？就是下一个人站出来吗？阿夫迪亚： 就像我刚才说的，我们更衣室里有很多有天赋的球员。现在有些人需要承担更重要的角色，他们正在努力填补缺阵球员留下的空缺。大家要一起打球，适应更长的上场时间，照顾好自己的身体，随时做好比赛准备。我觉得目前每个人都做得相当不错，所以继续保持下去就好。记者： 那你们第二节是怎么把领先优势扩大的，而且之后大部分时间都保持住了？阿夫迪亚： 我觉得我们就是保持专注，坚持比赛计划，听从教练组的安排，积极分享球，把该投进的球投进。基本就是这样。来源：YouTube

阿夫迪亚采访全文：诺里教练注重细节，为克雷伊奇受伤难过-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200644082160_p.png"></div>11月05日讯 NBA常规赛，快船对阵热火的比赛已经结束。加时赛中，克莱-汤普森底角转身三分投进，热火117-116准绝杀快船。本场比赛，快船队球员八村垒出战37分钟16秒，18投7中，其中三分7投1中，罚球7罚6中，得到21分9篮板7助攻1抢断4犯规1失误。八村垒本场送出7次助攻，刷新生涯单场助攻新高，此前最高是奇才时期单场6次。八村垒生涯也只有4次单场送出5次及以上助攻，前三次都是在奇才时期。来源：NBA官网

全面！八村垒砍下21分9篮板7助攻，7次助攻刷新生涯助攻新高-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200635007178_p.png" data-imgid="61aeb64724e494ba1215850a2ad00c4a"></div>11月05日讯 今日猛龙和掘金的比赛已经结束，全场战罢，猛龙以109-128不敌掘金。本场比赛，猛龙球员RJ-巴雷特出战33分21秒，17投7中，三分7中3，罚球8中5，得到22分5篮板3助攻。<hr data-hupu-node="hr">记者：面对约基奇这样的球员，对手一波接一波地进攻，他似乎总能做出正确判断。身处比赛之中时，你们如何应对？RJ-巴雷特：自从我来到这里以后，我们整体上对阵这支球队时打得还不错，但不知怎么，他们每次都能找到办法。我们今天开局不错，这是积极的地方。我认为除了第三节外，我们赢下了其他每一节；但显然，第三节太糟糕了。他们的表现当然值得肯定，但对我们而言，问题就是那一个糟糕的单节。每场比赛都会有一段时间，我们打得没那么好，对手也会打出一波攻势；但我们必须想办法消除那种情况，回到自己原本的比赛方式。今天的积极之处是开局不错。无论是首节，还是今天的第三节，我们都要把那种糟糕的单节清理掉。做到这一点，我们肯定能赢下这些比赛。记者：有哪些积极内容是你希望带到下一场比赛中的？RJ-巴雷特：就像我说的，我们开局不错。过去几场比赛，这并不是我们的常态，所以今天能有好的开场很重要。我们也很好地遵循了比赛计划并加以执行，尤其是在上半场和第四节。我很高兴我们准备好了比赛。输掉这场真的很难受，你会觉得自己打了一个非常好的上半场，却输掉了那一个单节。但今晚四节里有三节，我们都打出了非常好的篮球。记者：你对那些突然失去节奏、被对手拉开分差的单节有什么解释吗？RJ-巴雷特：每场比赛都不一样。今天，我也说不好，他们就是打出了一波疯狂的攻势。显然，对面有约基奇这样的球员。好像有一项数据是，他在第四节开始前就拿到了生涯第90次三双。所以，你今晚面对的是这样的挑战。归根结底，我还是会说，我们四节里有三节打得很好。我们要做的，就是把这种趋势带到下一场比赛，第三节这样的情况不能再发生。来源：YouTube

巴雷特采访全文：我们三节打得很好，但必须消灭单节崩盘-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200630004911_p.png" data-imgid="0562ebd7f8c46510a4ecf7f12e212578"></div>11月05日讯 今日猛龙和掘金的比赛已经结束，全场战罢，猛龙以109-128不敌掘金。赛后，猛龙主帅达尔科-拉贾科维奇接受了采访，谈到了球队第三节崩盘、约基奇的低位统治力以及如何解决比赛中的状态起伏问题。<hr data-hupu-node="hr">记者：如何解释球队第三节的表现？达尔科-拉贾科维奇：第三节我们连续投丢了4、5个球，而另一端，他们一个回合接一个回合地得分。他们在那段时间打出了一波很棒的攻势，约基奇通过低位进攻发挥出色。他们下半场带着不同的心态上来，打得更有侵略性，补防也做得更好。我们第三节没有保护好球，我想有7次失误，送给他们很多轻松得分机会。他们全场在内线得到76分，这是不可接受的。我们必须在防守端做得好得多。记者：半场时球队已经丢了64分，这本来就不算好。赛前你们谈到会根据可用人员来应对约基奇，但掘金似乎有意让他在内线不断攻击你们。达尔科-拉贾科维奇：当然，他在内线得分非常高效。我们有几次出现换防太晚的情况，一些后卫最终对位到他身上，这非常困难。面对更小的后卫，他可以一对一得分；如果你对他进行包夹，他会找到空位队友。我认为他第三节在组织和得分方面都上了一堂大师课。记者：球队有时会在同一场比赛中既打出很好的回合，也会出现很糟糕的阶段。对此有什么解释吗？达尔科-拉贾科维奇：我希望我知道答案。我真的希望知道到底发生了什么。尤其是在进攻端，我们上半场打得非常、非常好，也投进了球。下半场，我们开始得到大空位机会，出手选择和此前一样，但球没有进网。这是我们必须持续努力、持续改进的地方。我从这场比赛中看到了很多积极内容。我们的转移球做得好得多，上半场送出了20次助攻。我们只需要确保能把这种表现延续下去。我们赛前谈到要有更好的开局，今天首节的能量确实好得多；但我们没有在第三节匹配上那种能量。我们必须找到办法，把它延续到整场比赛。来源：YouTube

猛龙主帅采访全文：内线失分不可接受，要把好状态延续整场-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200622018220_p.png"></div>11月05日讯 今日NBA常规赛，达拉斯独行侠队以111-112惜败于圣安东尼奥马刺队。在赛后采访中，独行侠主教练达斯迪-梅复盘了球队在下半场通过提升拼抢积极性、减少盲目强行攻框并增加外线转移球来缩小分差的战术调整，并剖析了最后时刻绝杀战术的执行细节。同时，梅教练高度赞扬了纳吉在攻防两端的出色状态，客观分析了库珀-弗拉格在投篮受阻时通过积极拼抢篮板和串联球队做出的贡献，并坦言面对马刺队极其恐怖的防守体型、篮板优势以及文班亚马在内线的统治力，球队在防守和护筐上依然有很长的路要走。<hr data-hupu-node="hr">记者：教练，你觉得球队今晚在下半场不一味强行冲击篮筐、而是改成了哪些更好的战术决策？梅：是的，我们在进攻端不再盲目地顶着防守强行去篮下肉搏，而是及时把球传到外线重新梳理空间，然后果断在外线完成投篮。记者：能跟我们复盘一下最后没有凯里-欧文在场上的那一记绝杀战术吗？梅：我当时就是想为球队创造一个双重突破空间。当时场上有福克斯，我们试图通过中路突破来撕裂防线，同时库珀从底角空切插上。我觉得当时我们通过拉开空间确实获得了战术优势，只可惜战术发起和进攻起手的时间可能稍微晚了一点点。记者：我想问一下关于这次投篮出手的时间。进攻时间当时好像还剩24秒，但你觉得最后出手时钟只剩大约4秒，是战术本身设计如此，还是因为对手的防守导致出手时间被拖得这么晚？梅：我们确实进入战术执行的节点稍微有些迟疑和偏晚。记者：今晚看到纳吉-马绍尔重新找回比赛节奏和竞技状态，感觉怎么样？梅：纳吉今晚表现得非常出色。我认为他在处理球时做出了很多明智的决策，在场上充满竞争意识，并且在篮板球拼抢上极其活跃，整场比赛打得棒极了。记者：库珀今晚在投篮开局阶段手感不佳，但他通过其他方式为球队提供了支援。你觉得是什么让他最终找回了比赛节奏？梅：我其实觉得他在上半场的很多投篮出手，和平时整个赛季中那些悉数命中的投篮没有任何区别，只不过今晚那些球就是没能钻进网窝。但他很好地将注意力集中在了冲抢篮板上，并且送出了许多极具视野的妙传。他在下半场的攻防整体表现堪称完美，真正打出了一场极其全面的地板流比赛。记者：面对这样一个身高7尺4寸、臂展惊人且身体单薄却极其灵活的巨兽，防守限制他究竟有多艰难？梅：确实非常艰难。我认为我们在下半场做得更好的一点，是尽量在防守时保持身体重心、双脚扎地不要轻易起跳。但问题在于，当他们能够通过挡拆完成换防、哪怕你防守位置已经无可挑剔且空间极其狭窄时，他依然可以把球高高抛向空中，越过所有人完成终结。你不得不对他的空间感知能力以及单手空中接力、轻巧点进篮筐的诡异天赋脱帽致敬。归根结底，今晚比赛的胜负手其实就在于他的一次次补篮得分。当然，我们在反击中出现的失误也极其致命——在我们成功防下对手后本有机会打起反击，但他们展现了极强的退防速度，迅速回防并在球路上完成了破坏。记者：梅教练，你在赛前曾谈到球队需要带着“绝境求生的渴望”去打球。尽管今晚结果令人遗憾，但这种绝地求生的心态在下半场帮助球队掀起反扑，究竟起到了多大作用？梅：我只是觉得我们在下半场真正沉浸到了这种血性拼杀中。我们在场上拉满了竞争强度，每一个球权争夺看起来都像是生死攸关的决战，而这正是我们必须具备的比赛态度。尽管我们今晚的投篮手感并不算出色，罚球次数也没有达到预期，但我们依然展现出了极其高昂的竞技精神和团队斗志。当然，回过头来看，场上确实有几个回合让我们感到捶胸顿足，但比赛结果无法更改。我们的当务之急是从中吸取教训并继续前进。记者：为什么在第四节的大部分时间里，你都选择让小沃尔特-克莱顿在场上挑大梁？梅：我觉得他在场上打得非常棒，能够很好地撕裂对方的防线并冲入油漆区。我觉得他在场上的作用显而易见，这也是他获得大量出场时间的原因。记者：你如何评价凯里-欧文今晚的整体发挥？他全场出手了27次，砍下了29分，并且整晚都为球队命中了一些极其关键的进球。梅：他表现得很棒。凯里就是凯里，我们对他的能力以及他比赛的方方面面有着绝对的信任。平心而论，球队大名单里的每个人今晚都有过高光时刻，也有过发挥挣扎的阶段。我对他的整体表现感到满意。马刺是一支防守水准极其顶级的防守强队，他们会逼迫你完成许多高难度的艰难出手。当面对一支全队体型、力量和运动天赋都极其变态的球队时，你很难随心所欲地去得到自己想要的出手空间。但我在下半场看到了队员们出色的战术连结，大家通过彼此串联共同创造出了很多优质的二次进攻机会。记者：纳吉一直以来都在比赛中扮演着稳定军心的锚点，尤其是在赛季刚开局的这段时间里。能谈谈他是如何在场上扮演好这个定海神针角色的吗？梅：我认为他在挡拆战术的发起中做出了很多极其聪明的战术决策。我们通过战术成功制造了错位优势，他在低位的背身单打迫使对手防守收缩，从而为外线创造了大量的跳投机会以及对手的过激防守反应。他在下半场的身体对抗极其强硬，能够在空中最高点摘下篮板，在场上疯狂飞奔、拼尽全力。他在下半场表现得极具侵略性，其实他在上半场也打得很好——除了你刚才提到的那一次失误之外。全队今晚全场一共只出现了8次失误，我们在保护球权方面做得极其出色。只要我们能像这样延续下去，我们就绝对能在每一场比赛里和任何对手厮杀到底。和解决其他所有问题一样，当我们补好了防守这个漏洞时，篮板球的隐患又暴露了出来。我们还有很长的路要走，但至少我们在下半场迈出了坚实的一步。来源：YouTube

梅采访全文：我对欧文的表现感到满意，我们执行战术略迟疑-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200613047732_p.png"></div>11月05日讯 今日NBA常规赛，76人以112-106击败活塞，在赛后采访中，费城76人球员勒布朗-詹姆斯谈到了球队防守端对对手核心的限制、自己对比赛过程的热爱以及球队新赛季开局的化学反应。<hr data-hupu-node="hr">记者：关于杰伦-布朗，显然他连续打出了非常出色的表现，但来到这里更换球队、面对外界的审视，你觉得他是如何适应这一切的？ 詹姆斯：很简单，就是抓牢核心任务，那就是每天努力变得更好，努力融入球队的战术体系。对大卫来说，每一天都是一次全新的学习经历。显然，这里是全新的体系、全新的城市、全新的一切，但他把这一切都处理得非常棒。记者：究竟是什么样的篮球魅力，让你能够享受那些琐碎的事情，比如赛前准备、以及这一切的整个过程？ 詹姆斯：就像我刚才所说的，对我而言这是一个过程，比起结果，我更热爱这个过程。正是这种热爱支撑着我不断前行，让我能够在这个年纪、以这样的水准继续打我热爱的篮球。因为对我来说，一切始终都关乎这个过程。记者：你在之前的播客里提到过，在职业生涯的这个阶段，有时候你必须做出一些“商业决定”。那么在常规赛中，你是如何把握比赛节奏的？什么时候该全力以赴，什么时候该有所保留、不在身体对抗上去冒不必要的风险？这个过程是怎么样的？詹姆斯：我的选择是经过精确计算的。我指的是特定的某一个回合，那绝对是我经过深思熟虑做出的决定。所以这并不是说我在赛场上刻意躲避对抗，或者不想参与某些拼抢。我依然全神贯注于比赛战术，但在篮球场上，我能够提前预判事情的发生。凭借我在这项联盟和这项运动中积累的丰富经验，我见识过太多场面了。记者：你们赛季前9场比赛取得了8胜1负的战绩。纳斯教练说：“我们在互相了解，但对手也在适应我们。”在前9场比赛取得这些胜利后，你觉得球队真正确立了什么优势？ 詹姆斯：我们的防守将成为我们的球队标签。当然，我们有很多个人进攻得分点，从个人能力上我们很清楚这一点，但我们在进攻端还在摸索。而在防守端，那是我们要打出名堂的地方——从对球压迫、大声沟通到彼此补防。不过正如你所说，我们才打了9场比赛，这就像是一场马拉松，我们还有很长的路要走。我们只想每天都有所进步，不走回头路。虽然因为是新阵容，难免会有起伏，我们要给自己一些宽容，但最终我们必须重新振作，在整个赛季中尽量避免不必要的退步。记者：勒布朗，你在迈阿密开局5胜4负，在洛杉矶开局4胜5负，在克利夫兰开局5胜4负，而在这里开局却是8胜1负。为什么新赛季在这里能磨合得这么好？你从以往新球队的初期经历中汲取了什么经验吗？ 詹姆斯：我觉得大家都在全力以赴地接受我们的既定目标，无论是在进攻、防守、特勤战术还是其他方面，每个人都买账了。大家都很清楚自己的角色，尽管我们还在互相了解。但就像我说的，在防守端，我们每天晚上都对比赛计划保持高度专注，这确实帮了大忙，即便有时候我们在阵地战进攻中看起来有些磕磕绊绊。记者：我知道你已经谈过凯德（坎宁安）了，但你还记得你对他的最初印象吗？现在你们之间有什么样的关系吗？ 詹姆斯：我喜欢凯德很久了。我在他高中时就看了很多他的比赛，当然还有他在俄克拉荷马州立大学的那一年。他刚进联盟时遭遇了伤病，新秀赛季好像没怎么打，或者说第二年没怎么打？但我一直都是他的球迷。我喜欢身材高大的后卫，那种能做很多事情的高大后卫，这也是为什么我也很喜欢卢卡。我一直说，卢卡和凯德是我最喜欢的两名球员，他们能在场上做各种事情。很高兴看到凯德今天的成就，是的，我们有着非常棒的关系。记者：最后一个问题，勒布朗，76人客场取得了4胜0负的战绩，上次他们做到这一点时杀入了总决赛。过去四次你的球队取得7胜1负的开局时，最终也都打进了总决赛。虽然现在还很早，但你觉得这支球队在场上和场下有哪些相似之处，能让他们复制当年那些球队的成就吗？ 詹姆斯：那些球队在整个赛季都保持了稳定性，并且每天都力求进步，不走太多回头路。正如我所说，马拉松途中可能会有波折，但我们很清楚自己的任务，大家都在互相督促、承担责任。我觉得在赛季初期，我也在这里看到了这一点。但漫长的赛季才刚刚开始，现在谈论总决赛还为时尚早，毕竟今天才11月4日。如果我们继续贯彻纳斯和教练组制定的比赛计划，在场上和场下都互相督促负责，我们就会是一支优秀的球队。队员们彼此合拍、互相喜爱、享受并肩作战的时光，这非常重要。当队友们享受在一起的时光时，比赛会变得轻松得多。来源：YouTube

詹姆斯采访全文：好开局源自确立防守标签，我很享受比赛-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200552083652_p.png"></div>11月05日讯 NBA常规赛，快船对阵热火的比赛已经结束。加时赛中，克莱-汤普森底角转身三分投进，热火117-116准绝杀快船。克莱-汤普森出战35分钟，投篮22中11、三分17中8砍下30分5篮板3助攻。热火官方晒出克莱-汤普森绝杀瞬间及庆祝照：现在已经凌晨2点，还很兴奋睡不着。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200554050820_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200556058853_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200559001320_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200601080319_p.png"></div>来源：X

热火官方晒克莱绝杀瞬间及庆祝照：凌晨2点还很兴奋睡不着-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105200548097145_p.png" alt="正文图片" style="max-width: 100%; height: auto;">11月05日讯 今日热火和快船的比赛已经结束，全场战罢，热火以117-116战胜快船。本场比赛，热火球员扬尼斯-阿德托昆博出战40分31秒，20投8中，三分2中0，罚球13中11，得到27分14篮板6助攻2抢断3盖帽。赛后，热火主帅埃里克-斯波尔斯特拉谈到了字母哥加盟球队至今的表现：“我知道巴姆的韧性，我们彼此非常了解。”“当事情没有按照你想要的方式发展时，你会进一步了解彼此——那才是真正认识一个人的时候。字母哥有着很好的性格、韧性、强硬和心理稳定性，这些都是他在生涯中一步步建立起来的。”来源：X